Actualités Light

Bonjour à tous!
Aujourd’hui nous vous proposons une recette ultra vitaminée! De quoi faire faire le plein d’énergie au petit-déjeuner, ou retrouver la forme en milieu d’après-midi 🤩

SMOOTIE à l’ENDIVE

Pour 2 grands verres, vous aurez besoin de: 12 feuilles d’endive, 1 avocat […]

Bonjour à tous!
Aujourd’hui nous vous proposons une recette de salade riche en anti-oxydants!

Salade de CHOU KALE, PATATE DOUCE et QUINOA

Vous aurez besoin de 4 feuilles de chou kale, 1 patate douce, 100 g de quinoa, 1 c. à soupe d’un […]

Bonjour à tous!
Aujourd’hui nous vous proposons une recette de saison à tester au plus vite 😉

COURGETTES RONDES farcies aux BLETTES et fromage frais

Pour 2 personnes, vous aurez besoin de:
2 courgettes rondes, 1 oignon, les côtes de 4 à 6 blettes, 1 […]

Bonjour à tous!
Aujourd’hui nous vous proposons une recette pleine d’énergie!

CHEESECAKE aux myrtilles
Vous aurez besoin de:
Pour la pate: 3 dates, 2 c à café d’huile de coco, 25g de pistaches, 25g de graines de chia, 40g de poudre d’amande, 1 pincée […]