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Oct 01 2019 
Bonjour à tous!
Aujourd’hui c’est 4en1 pour Mme Renaud 😉
On s’affine de quelques centimètres juste avant le week-end!Pour découvrir le parcours jour après jour de cette cliente qui a accepté de partager son expérience chez Light Motiv, suivez-nous sur instagram: lightmotiv_
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Bonjour à tous!
Vous avez été nombreux à répondre à notre quizz mardi.
La question était: « Selon vous le sport fait-il maigrir ? » 🏋️♀️🚴♀️🤸♀️La réponse est plus compliquée qu’il n’y parait..
A court ou moyen terme le sport ne fait pas perdre de poids!
D’autant plus lorsqu’on pratique majoritairement la musculation ou le renforcement musculaire plutôt que le cardio.Reprenons tous ça en […]
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3 astuces pour en finir avec votre ventre gonflé!
Vous avez tendance à avoir le ventre gonflé? Cela vous dérange et vous n’avez pas encore trouvé de solution pour soulager cet inconfort ?
Light Motiv vous propose 3 astuces accessibles à tous pour retrouver un ventre plat et un confort intestinal!
Astuce n°1 : Boire suffisamment
Une bonne hydratation, c’est-à-dire au minimum 1,5L d’eau par jour, contribue […]
