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Bonjour à tous!
Bonjour à tous!
Le mois d’avril est arrivé, ramenant avec lui le soleil (ou presque 🌥) et de nouveaux fruits et légumes!
Toute l’équipe vous souhaite une excellente journée! -
Avr 03 2019 
Bonjour à tous!
Bonjour à tous!
Nous vous souhaitons une très bonne semaine!
Toujours sous ce beau soleil printanier, l’équipe Light Motiv vous aide à retrouver votre silhouette! -
Légumes sautés au TOFU
bonjour à tous!
Aujourd’hui nous vous proposons une recette végétarienne et savoureuse à base de tofu!Légumes sautés au TOFU
Vous aurez besoin de: 8 carottes, 4 courgettes, 150g de pois gourmands, 8 pointes d’asperges, 150g edamames, 200 g tofu nature, 2 c à soupe d’huile de tournesol, sauce soja, graine de sésame blond.
Nettoyez les légumes. Coupez les […]
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Spaghettis de LEGUMES à la bolognaise
Bonjour à tous!
Aujourd’hui nous vous proposons une recette colorée et pleine de vitamines!Spaghettis de LEGUMES à la bolognaise
Vous aurez besoin de: 300 g de carotte, 300 g de courgettes, 400 g de radis noir, 2 oignons, 2 gousses d’ail, 600 g de tomates concassées nature, huile d’olive, sel et poivre.
Pelez les oignons, une carotte, les […]
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Bonjour à tous!
Le printemps est ENFIN arrivé!
Il amène avec lui son lot de nouveaux fruits et légumes !
Fini les salsifis, rutabagas et autres navets et place aux asperges, radis et bientôt aux premières fraises 🍓🍓🍓
Toute l’équipe vous souhaite un très bon week-end ensoleillé! ☀️ -
Bonjour à tous!
Aujourd’hui réponse à notre quizz!!
La question était: 🕵️♀️ »Selon vous quelle activité permet d’éliminer l’équivalent d’1kg de graisse? »
24h de gymnastique?🤸♀️ ou 100km de course à pied?🌳
Et cette semaine vous avez TOUS raison!! 🧠On vous explique 👀
Théoriquement, 1kg de graisse représente environ 7000kcal ! (Oui oui c’est beaucoup!!).
Les 2 activités proposées, que ce soit 24h de gymnastique ou 100km de course […] -
bonjour à tous!
Aujourd’hui nouveau quizz! 🕵️♀️
Selon vous combien d’heures de sport faut-il pour dépenser l’équivalent d’un kg de graisse ⁉️⁉️
Réponse jeudi sur notre page..43%100 km de course à pied
57%24h de gymnastique
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Avr 03 2019 
Bonjour à tous!
Toute l’équipe vous souhaite un très bon lundi!
Une nouvelle semaine qui commence, c’est une semaine de plus pour vous permettre d’atteindre vos objectifs!
Perte de poids? Remodelage? Qualité de la peau? Chez Light Motiv nous avons les solutions adaptées!
Pour découvrir notre méthode n’hésitez pas à nous contacter au 022 810 83 32 ou à prendre RDV […]
