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Institut Light Motiv Genève

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  • Pop corn de CHOU-FLEUR

    Bonjour à tous!

    C’est leur de la collation! Aujourd’hui nous vous proposons un snack croustillant et léger, léger, léger … ☁️☁️☁️

    Pop corn de CHOU-FLEUR

    Vous aurez besoin de: 600g de chou-fleur, 3 c à soupe de parmesan, 2 c à soupe d’huile d’olive, 1 c à soupe de maïzena, 1 c à café d’ail en poudre, 1 pincée […]

  • bon lundi

    Bonjour à tous!

    Toute l’équipe vous souhaite un bon lundi matin!
    Il est temps de se réveiller 😉

    Découvrez notre méthode sur-mesure et retrouvez VOTRE silhouette!
    Contactez-nous au 022 810 83 32 ou via notre site internet http://light-motiv.ch/contact/

  • FLEUR de COURGETTES farcies à la ricotta

    Bonjour à tous!

    Aujourd’hui nous vous proposons une recette gourmande pour profiter des derniers légumes d’été!

    FLEUR de COURGETTES farcies à la ricotta

    Vous aurez besoin de: 12 fleurs de courgettes, 200 g de ricotta, 1 œuf, 2 c. à soupe d’huile d’olive, 4 branches de thym, 1 gousse d’ail, 2 c. à soupe de parmesan râpé, 2 […]

  • Marchez…

    Bonjour à tous!
    Toute l’équipe vous souhaite une excellente semaine!
    Si vous aussi vous souhaitez retrouvez votre silhouette après un été bien chargé…
    Sauté ENFIN le pas et découvrez notre méthode sur-mesure! Pour nous contacter 0228108332 ou http://light-motiv.ch/contact/

  • Recette TOFU à l’arachide

    Bonjour à tous!

    Aujourd’hui nous vous proposons une recette pour profiter des derniers légumes d’été ☀️

    TOFU à l’arachide

    Pour la sauce vous aurez besoin de:
    4 c à soupe de sauce soya
    2 c à soupe de beurre d’arachide
    1 c à soupe de miel
    1 c à café de vinaigre
    Quelques gouttes sauce piquante (peu importe laquelle)

    Pour le sauté vous aurez besoin […]