Monthly Archives

Bonjour a tous .
En cette belle journée ensoleillé nous vous proposons une recette rafraichissante.

Pour cela vous aurez besoin de 2 melons , origan séché ( 4 cuil a café )et de la feta 100 G.

Epluchez et videz les melons. Taillez l’équivalent de quatre cuil à soupe de chair en petits cubes.
Ecrasez la feta à la […]

Bonjour à tous.
Aujourd’hui nous vous proposons une recette fruité

Pour celle ci vous aurez besoin de 4 nectarines,3 c.a soupe de pignons de pin,3 c.a soupe de poudre d’amandes, 3 c.a soupe d’eau de fleur d’oranger, 2c.a soupe de miel liquide

Préchauffez le four à 180 C. Faites chauffer le miel et l’eau d’oranger 1 min à […]

Bonjour à tous!
Aujourd’hui nous vous proposons une recette tout en couleurs!

Vous aurez besoin de 2 poivrons rouges, 200g de brocolis, 200g de petits poids, 400 g de pois gourmand.

Faites cuire les pois gourmands, le brocoli coupé en morceaux et les petits pois 10 minutes à la vapeur.
Faites cuire dans une casserole les poivrons environ 15 […]

Bonjour à tous!

Aujourd’hui nous vous proposons une recette à base d’aubergine qui donnera à votre cuisine des airs de Provence

Vous aurez besoin de 3 aubergines, 2 tomates, 2 oignons, 3 gousses d’ail, 1 c à soupe d’huile d’olive, 1 branche de persil, 1 branche de thym, 1 goutte de vinaigre balsamique, sel fin et poivre […]

Et voilà, le mois de juin est lancé!
Et qui dit nouveau mois, dit nouveau fruits et légumes à savourer!
N’hésitez pas à partager avec nous vos recettes de légumes de saison!

Aujourd’hui on vous propose une super recette de cuit/cru!

Vous aurez besoin de 2 aubergines, 3 tomates, une vingtaine d’olives dénoyautées, 1 botte de basilic, 2 c à soupe d’huile d’olive.

Faites cuire les aubergines entières 40 minutes à la vapeur et laissez-les refroidir.
Découpez les tomates et les olives en morceaux, puis lavez et hachez le basilic.
Fendez […]