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Institut Light Motiv Genève
novembre 2018

Monthly Archives

  • Le topinambour.

    26 novembre 2018 By InAlimentation

    Bonjour à tous!

    Aujourd’hui nous vous proposons de découvrir les vertus d’un légume qui aujourd’hui revient au goût du jour, le topinambour.
    Vous trouverez une recette d’un délicieux velouté sur notre page.
    Pour le moment nous vous souhaitons une bonne lecture et un très bon week-end.

    https://www.lanutrition.fr/les-news/les-vertus-sante-du-topinambour-?fbclid=IwAR0SO5WhFjYlWSLO6nrQ3pvOIReSzjjIH8T8HCjF1uzSviR4lHkzBIf09bs

  • Velouté de TOPINAMBOURS au miel

    26 novembre 2018 By InAlimentation

    Bonjour à tous!
    Aujourd’hui nous vous proposons une recette aux saveurs d’autrefois!

    Vous aurez besoin de 500g de topinambour, 1 bouillon de volaille, 25cl de crème liquide allégée, 2 c à café de miel, 1 pincée de muscade, sel et poivre.

    Pelez et rincez les topinambours. Coupez-les en dés.
    Faites revenir les topinambours dans une casserole avec 1 c […]

  • Ramequins de LEGUMES

    26 novembre 2018 By InAlimentation

    Bonjour à tous!

    Aujourd’hui nous vous proposons une recette toute en couleurs! De quoi faire plaisir à toute la famille!

    Pour 4 personnes, vous aurez besoin de 250g de carottes en rondelles, 250g de fleurettes de brocoli, 250g de fleurettes de chou-fleur, 2 œufs, 20cl de lait demi-écrémé, sel et poivre.

    Faites cuire les légumes à la vapeur. […]

  • Bonjour à tous!

    26 novembre 2018 By InAlimentation

    Une fois de plus nous vous proposons de découvrir les bienfaits d’un aliment.
    Aujourd’hui nous partageons avec vous un article sur la réglisse!
    Très bonne lecture et bon Week-end !

    https://www.getaria.net/2016/03/03/focus-sur-la-reglisse-et-ses-bienfaits/?fbclid=IwAR2bcxocHPHcjrSjBLLtT8JVnQ8_cwutMp1gpJe_zWga2tzuAoS7xrztTrY

  • 3 astuces pour en finir avec votre ventre gonflé!

    20 novembre 2018 By InAstuces minceurs

    Vous avez tendance à avoir le ventre gonflé? Cela vous dérange et vous n’avez pas encore trouvé de solution pour soulager cet inconfort ?

    Light Motiv vous propose 3 astuces accessibles à tous pour retrouver un ventre plat et un confort intestinal!

    Astuce n°1 : Boire suffisamment

    Une bonne hydratation, c’est-à-dire au minimum 1,5L d’eau par jour, contribue […]

  • Soupe de CLEMENTINES à la REGLISSE

    15 novembre 2018 By InAlimentation

    Bonjour à tous!
    Aujourd’hui nous vous proposons une recette de dessert rafraichissant et ultra facile!

    Vous aurez besoin de 10 clémentines, 2 bâtons de réglisse et 1 c à café de miel.

    Epluchez les clémentines et séparez les quartiers les uns des autres.
    Retirez le maximum de la membrane qui les recouvre.
    Mettez les segments dans une casserole, ajoutez le […]

  • Nov 15 2018

    Bonjour à tous!

    By InInstitut Light Motiv

    Bonjour à tous!

    Toute l’équipe vous souhaite un très bon lundi!

    Vous non plus n’hésitez plus et contactez-nous pour profiter d’un bilan personnalisé gratuit au 022 810 83 32 ou via notre formulaire de contact –>https://light-motiv.ch/contact/

  • Bonjour à tous,

    15 novembre 2018 By InAlimentation

    Aujourd’hui on redécouvre le fenouil, un légume au goût légèrement anisé et aux propriétés diverses!
    Nous vous laissons à la lecture de cet article bourré de petites astuces!
    Toute l’équipe Light Motiv vous souhaite un excellent week-end

    https://www.justebien.fr/fenouil/?fbclid=IwAR2HHlWjmrWjBGNMUleUuXEC5mv8w0FapTran56e1GtmAHF2pwYKvxjHkvM