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Bonjour à tous!
Et voilà, le mois de juin est lancé!
Et qui dit nouveau mois, dit nouveau fruits et légumes à savourer!
N’hésitez pas à partager avec nous vos recettes de légumes de saison! -
Juin 12 2018 
Bonjour à tous!
Nous vous souhaitons un excellent début de semaine, toujours entouré de votre équipe Light Motiv pour vous motiver!
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SALADE d’AUBERGINE
Aujourd’hui on vous propose une super recette de cuit/cru!
Vous aurez besoin de 2 aubergines, 3 tomates, une vingtaine d’olives dénoyautées, 1 botte de basilic, 2 c à soupe d’huile d’olive.
Faites cuire les aubergines entières 40 minutes à la vapeur et […]
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Recette minceur Mini tomates Farcies
Bonjour à tous!
Aujourd’hui votre équipe Light Motiv vous propose une recette fraîche d’apéritif à proposer lors de vos barbecues.
MINI TOMATES FARCIES à la purée d’avocat et pistache:
Vous aurez besoin de 200g de tomates cocktail, 1 avocat, 1 jus de citron, […]
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Juil 17 2017 
Motivation de début de semaine
Bonjour à tous! Nous vous souhaitons à tous une excellente semaine avec le soleil au beau fixe !
Et pour commencer la semaine, une petite citation sur le changement, car il n’est jamais trop tard pour entamer un changement! -
Le Konjac votre partenaire minceur
http://www.fourchette-et-bikini.fr
Bonjour à tous!
Aujourd’hui nous vous présentons l’allié minceur suprême: le konjac.
Plus précisément la racine de konjac, qu’on peut retrouver sous forme de nouille, de riz ou encore de gomme. Son atout: seulement 3kcal au 100g vous pouvez donc en abuser […]
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Cannellonis d’aubergine
Bonjour à tous,
Aujourd’hui nous vous proposons une recette savoureuse aux légumes de saison!
CANNELLONIS D’AUBERGINES
Votre liste de courses:
-4 aubergines, 5 tranches de jambon, environ 400g de fromage frais, 400g de coulis de tomates, 1 oignon, 4 cuillères à soupe de fromage […] -
Juil 10 2017 -
Les vertus des fruits d’été
Bonjour à tous!
Nous partageons avec vous un super article sur les vertus des fruits d’été! Une source de vitamines, de minéraux et d’antioxydants inépuisable! On craque sans culpabilité
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Recette diététique de taboule de chou fleur
Bonjour à tous!
Aujourd’hui nous partageons avec vous une recette fraîche qui accompagnera parfaitement vos grillades!
TABOULE DE CHOU-FLEUR
Pour cette recette vous aurez besoin d’un chou-fleur, 2 grosses tomates, 1/2 concombre et un peu de feuilles de menthe.
Lavez et hachez la menthe.
Retirez […]
