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Institut Light Motiv Genève

Alimentation

  • Réponse à notre quizz de mardi!

    Bonjour à tous!
    Aujourd’hui réponse à notre quizz de mardi!
    Pour rappel « Le pain complet est moins calorique que le pain blanc. » 🥖🥖🥖
    Vrai ou Faux ????

    Et la réponse est FAUX !

    En effet, la composition du pain complet et du pain blanc sont assez semblables.
    Environ 270kcal pour 100g de pain blanc, et 260kcal pour le pain complet.
    La grande différence […]

  • Bonjour à tous!

    Vous avez été nombreux à participer à notre quizz. La question cette semaine était: « Est-il vrai qu’un camembert coulant est plus riche/gras qu’un camembert moins fait? »
    Et la réponse est FAUX !
    Un camembert coulant est autant calorique qu’un camembert plus jeune et moins fait!
    En réalité, ce qui se passe au cours de la fermentation n’a pas […]

  • Bonjour à tous!

    Il est l’heure d’un nouveau quizz! 🕵️‍♀️
    Aujourd’hui parlons ensemble fromage 🧀🧀🧀

    Est-il vrai qu’un camembert coulant est plus riche qu’un autre moins fait?
    On attend vos nombreuses réponses!

    Et vous vous l’aimez comment votre camembert? 😉

    25%Vrai

    75%Faux

  • Légumes de Mars

    Bonjour à tous!
    1er jour du mois de mars! On attend impatiemment l’arrivée du printemps!
    Aujourd’hui nous partageons avec vous les fruits et légumes de mars, on attend impatiemment le renouveau qui devrait s’opérer début de mois prochain 😄🥦🥬🍐🍎

    Un très bon Week-end à tous!

  • Salade de BROCOLIS aux fruits secs

    Bonjour à tous!
    Aujourd’hui nous partageons avec vous une recette de saison, qui conviendra parfaitement avec les températures actuelles!

    Pour 4 personnes vous aurez besoin de 500g de brocolis, 8 abricots secs, 4 cerneaux de noix, 1 c à soupe d’amandes effilées, 10 noisettes, 8 abricots secs.

    Faites cuire les brocolis coupés en morceaux 10 minutes à la […]

  • BOWL CAKE choco-banane 🍫🍌

    Bonjour à tous!
    Aujourd’hui nous vous proposons une recette de petit-déjeuner gourmands et rapide à préparer!
    En vogue en ce moment, la recette se décline à volonté!

    BOWL CAKE choco-banane 🍫🍌

    Pour un bowl cake, vous aurez besoin de: 3 c à soupe de son d’avoine, 1 banane, 1 œuf, 1 c à café de cacao amer, 1/2 c à […]

  • Bonjour à tous!

    Aujourd’hui nouveau quizz !! 🕵️‍♀️
    Selon vous la déclaration suivante est-elle vraie ou fausse?

    💧💧💧 « Pour une bonne hydratation il est important de boire avant de ressentir la soif »💧💧💧

    >> VRAI ou FAUX?
    A vous de nous le dire. Réponse jeudi sur notre page!

    Vrai

    Faux

  • Bonjour à tous!

    Vous avez été nombreux à participer à notre quizz cette semaine!
    A la question, quels aliments sont les plus riche en vitamine D: les poissons gras 🐟🐟 ou les produits laitiers 🥛🥛 ?

    Réponse…
    Les poissons gras! Avec environ 20µg de vitamine D pour 100g, les poissons gras sont les champions de la catégorie (derrière l’huile de foie de morue et son […]

  • Bonjour à tous!

    Aujourd’hui, nouveau quizz! On vous laisse vous creuser les méninges ⛏⛏⛏
    Selon vous, dans quels aliments retrouve-t-on le plus de vitamine D? 🥛🥛VS 🐠🐟?
    Réponse… vendredi!

    Les poissons gras

    Les produits laitiers