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Institut Light Motiv Genève
octobre 2018

Monthly Archives

  • PETITS POIS à la MERGUEZ et BROCOLIS

    Bonjour à tous!
    Aujourd’hui nous vous proposons une recette de saison mêlée de saveurs estivales. De quoi retrouvez un peu de chaleur!

    Vous aurez besoin pour 4 personnes de: 400g de petits pois, 2 merguez, 200g de tomates cerises, 250g de brocolis, 1 c à soupe d’origan séché.

    Piquez les merguez et faites-les cuire 20 minutes à l’eau […]

  • Bonjour à tous!

    Dès aujourd’hui, chaque semaine nous vous proposons de découvrir NOS résultats.
    Ainsi chaque mercredi, nous partagerons avec vous le parcours d’une de nos clientes à travers sa fiche de mesures finale.
    Aujourd’hui Madame M, 72 ans qui avait pris de manière insidieuse plusieurs kilos au fil des années et a frappé à la porte de Light Motiv […]

  • Bonjour à tous!

    Toute l’équipe espère que vous avez passé une très bonne semaine, et chez Light Motiv le vendredi rime avec découverte des bienfaits de certains aliments (oui, oui ça rime!)

    Et aujourd’hui nous partageons avec vous un article très intéressant sur un légumes qu’on retrouve dans notre frigo toute l’année: LA CAROTTE
    Très bonne lecture

     

     

  • MINESTRONE de légumes.

    Bonjour à tous,

    Aujourd’hui nous partageons avec vous une recette colorée et qui conviendra parfaitement aux températures actuelles!

    Vous aurez besoin de 150 g de petits pois, une dizaine de tomates cerise, 300g de céleri rave, 300g de carottes, 100g de haricots verts.

    Epluchez et coupez le céleri et les carottes en petits dés. Détaillez les haricots en […]