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Oct 14 2019 
bon lundi
Bonjour à tous!
Toute l’équipe vous souhaite un bon lundi matin!
Il est temps de se réveiller 😉Découvrez notre méthode sur-mesure et retrouvez VOTRE silhouette!
Contactez-nous au 022 810 83 32 ou via notre site internet https://light-motiv.ch/contact/ -
Oct 11 2019 
Notre cliente qui a accepté de partager avec vous son expérience chez Light Motiv
Bonjour à tous!
Le week-end est arrivé!
Pour Mme Renaud, notre cliente qui a accepté de partager avec vous son expérience chez Light Motiv, aujourd’hui se sont 6kg qui se sont envolés!
Bravo à elle!
Ne ratez pas ses nouvelles mensurations sur notre page Instagram la semaine prochaine 😉 lightmotiv : Cliquez-iciBon week-end à tous!
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Oct 09 2019 
FLEUR de COURGETTES farcies à la ricotta
Bonjour à tous!
Aujourd’hui nous vous proposons une recette gourmande pour profiter des derniers légumes d’été!
FLEUR de COURGETTES farcies à la ricotta
Vous aurez besoin de: 12 fleurs de courgettes, 200 g de ricotta, 1 œuf, 2 c. à soupe d’huile d’olive, 4 branches de thym, 1 gousse d’ail, 2 c. à soupe de parmesan râpé, 2 […]
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Oct 07 2019 
Marchez…
Bonjour à tous!
Toute l’équipe vous souhaite une excellente semaine!
Si vous aussi vous souhaitez retrouvez votre silhouette après un été bien chargé…
Sauté ENFIN le pas et découvrez notre méthode sur-mesure! Pour nous contacter 0228108332 ou https://light-motiv.ch/contact/ -
Recette TOFU à l’arachide
Bonjour à tous!
Aujourd’hui nous vous proposons une recette pour profiter des derniers légumes d’été ☀️
TOFU à l’arachide
Pour la sauce vous aurez besoin de:
4 c à soupe de sauce soya
2 c à soupe de beurre d’arachide
1 c à soupe de miel
1 c à café de vinaigre
Quelques gouttes sauce piquante (peu importe laquelle)Pour le sauté vous aurez besoin […]
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Légumes d’Octobre
Bonjour à tous!
Et oui… le mois d’octobre est déjà là! 🍂🍄
On en profite pour faire le plein de choux en tout genre et se balader dans de magnifiques paysages flamboyants! 🍁 -
3 astuces pour en finir avec votre ventre gonflé!
Vous avez tendance à avoir le ventre gonflé? Cela vous dérange et vous n’avez pas encore trouvé de solution pour soulager cet inconfort ?
Light Motiv vous propose 3 astuces accessibles à tous pour retrouver un ventre plat et un confort intestinal!
Astuce n°1 : Boire suffisamment
Une bonne hydratation, c’est-à-dire au minimum 1,5L d’eau par jour, contribue […]
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Recette minceur Mini tomates Farcies
Bonjour à tous!
Aujourd’hui votre équipe Light Motiv vous propose une recette fraîche d’apéritif à proposer lors de vos barbecues.
MINI TOMATES FARCIES à la purée d’avocat et pistache:
Vous aurez besoin de 200g de tomates cocktail, 1 avocat, 1 jus de citron, 2 càs de pistaches, du basilic, sel poivre, piment d’Espelette.
-Lavez les tomates, ouvrez-les en 2 […]
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Juil 17 2017 
Motivation de début de semaine
Bonjour à tous! Nous vous souhaitons à tous une excellente semaine avec le soleil au beau fixe !
Et pour commencer la semaine, une petite citation sur le changement, car il n’est jamais trop tard pour entamer un changement! -
Le Konjac votre partenaire minceur
http://www.fourchette-et-bikini.fr
Bonjour à tous!
Aujourd’hui nous vous présentons l’allié minceur suprême: le konjac.
Plus précisément la racine de konjac, qu’on peut retrouver sous forme de nouille, de riz ou encore de gomme. Son atout: seulement 3kcal au 100g vous pouvez donc en abuser sans culpabilité!! Il remplacera à merveille pâtes et riz de vos recettes traditionnelles.
Petit plus, riche […]
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