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Oct 03 2018 
Bonjour à tous!
Dès aujourd’hui, chaque semaine nous vous proposons de découvrir NOS résultats.
Ainsi chaque mercredi, nous partagerons avec vous le parcours d’une de nos clientes à travers sa fiche de mesures finale.
Aujourd’hui Madame M, 72 ans qui avait pris de manière insidieuse plusieurs kilos au fil des années et a frappé à la porte de Light Motiv […] -
Bonjour à tous!
Toute l’équipe espère que vous avez passé une très bonne semaine, et chez Light Motiv le vendredi rime avec découverte des bienfaits de certains aliments (oui, oui ça rime!)
Et aujourd’hui nous partageons avec vous un article très intéressant sur un légumes qu’on retrouve dans notre frigo toute l’année: LA CAROTTE
Très bonne lecture -
MINESTRONE de légumes.
Bonjour à tous,
Aujourd’hui nous partageons avec vous une recette colorée et qui conviendra parfaitement aux températures actuelles!
Vous aurez besoin de 150 g de petits pois, une dizaine de tomates cerise, 300g de céleri rave, 300g de carottes, 100g de haricots verts.
Epluchez et coupez le céleri et les carottes en petits dés. Détaillez les haricots en […]
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Bonjour à tous!
Aujourd’hui nous partageons avec vous un article sur les nombreuses vertus de la myrtille, la star de notre recette d’hier! Si vous l’avez loupé, n’hésitez pas à retourner sur notre page!
Toute l’équipe vous souhaite un très bon Week-end!
https://www.plantes-et-sante.fr/articles/plantes-medicinales/1710-les-nombreux-bienfaits-de-la-myrtille
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Sep 25 2018 
légumes d’automne!
Bonjour à tous!
Vous l’aurez tous remarqué nous voilà bel et bien rentré dans l’automne!
Mais qui dit nouvelle saison, dit également renouveau au niveau des fruits et des légumes!
N’hésitez pas à partager avec nous vos recettes spéciales légumes d’automne! -
Salade de VEAU et MYRTILLES
Bonjour à tous !
Aujourd’hui nous vous proposons une salade en 2 tons, chaud-froid et sucré-salé!
De quoi éveiller vos papilles!Vous aurez besoin de 2 escalopes de veau, 125g de myrtilles, 1 yaourt à la grecque, 120g de roquette, 1 c à soupe de moutarde.
Lacez et essorez la roquettes.
Découpez les escalopes en petits morceaux et saisissez-les 1 […] -
Papillote de COQUES à la verveine
Bonjour à tous!
Aujourd’hui en cette fin d’été nous vous proposons une recette ultra simple aux notes marines!Vous aurez besoin pour environ 4 personnes d’une soixantaine de coques, 2 pincées de feuilles de verveines séchées, 2 citrons verts.
Préchauffez votre four à 180°C.
Répartissez les coques et la verveine au centre de 4 feuilles de papier cuisson.
Refermez hermétiquement […] -
Bonjour à tous!
C’est vendredi! Aujourd’hui nous vous proposons de découvrir les bienfaits d’un aliment riche en goût, le FENOUIL.
Vous avez pu découvrir hier notre recette avec cet aliment sous toutes ses formes, aujourd’hui nous vous proposons d’en découvrir les vertus!
Bonne lecturehttps://www.justebien.fr/fenouil/
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Bouillon de volaille au FENOUIL
Bonjour à tous!
Aujourd’hui nous vous proposons une recette légère, parfaite après un déjeuner copieux!
Vous aurez besoin de: 3 escalopes de dinde (environ 450g), 20 tomates cerises, 1 botte d’aneth, 1 c à soupe de graines de fenouil, 2 bulbes de fenouil.Coupez les escalopes en petits morceaux.
Faites-les cuire dans une cocottes 1h à feu doux avec […] -
COURGETTES et POIS GOURMANDS aux câpres
Bonjour à tous!
Aujourd’hui nous vous proposons une recette aux accents du Sud!
Vous aurez besoin de: 1kg de poids gourmands, 4 courgettes, 2 oignons émincés, 2 gousse d’ail, 2 c à soupe de câpres, 1 jus de citron, 10 olives noires, 1 c à soupe de basilic ciselé, 2 c à soupe d’huile d’olive.Coupez les courgettes […]
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