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Juil 10 2018 
Bonjour à tous!
Toute l’équipe vous souhaite un très bon début de semaine!
Et comme toujours le lundi, une petite pensée motivante ! -
Bonjour à tous!
Le mois de juillet a commencé, le soleil, les vacances et le plein de fruits et légumes vitaminés!
N’hésitez pas à partager avec nous vos idées recettes spécial été! -
Ceviche PASSION CREVETTES
Bonjour à tous!
Aujourd’hui nous vous proposons une petite recette sucrée/salée tout en fraîcheur que vous pourrez proposer en apéritif ou encore comme entrée.Vous aurez besoin de: 4 fruits de la passions; 8 crevettes cuites; 1/2 botte de coriandre; 4 c […]
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Juil 02 2018 
Bonjour à tous!
Nous vous souhaitons un très bon lundi placé sous le signe de la chaleur!
Quant à votre équipe Light Motiv, elle sera présente tout l’été pour vous aider à atteindre vos objectifs!
N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations au 022 […] -
GASPACHO MELON ,FETA ET ORIGA
Bonjour a tous .
En cette belle journée ensoleillé nous vous proposons une recette rafraichissante.Pour cela vous aurez besoin de 2 melons , origan séché ( 4 cuil a café )et de la feta 100 G.
Epluchez et videz les melons. Taillez […]
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GRATIN DE NECTARINES AUX PIGNONS
Bonjour à tous.
Aujourd’hui nous vous proposons une recette fruitéPour celle ci vous aurez besoin de 4 nectarines,3 c.a soupe de pignons de pin,3 c.a soupe de poudre d’amandes, 3 c.a soupe d’eau de fleur d’oranger, 2c.a soupe de miel liquide
Préchauffez […]
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MAQUEREAU à la japonaise
Bonjour à tous!
Aujourd’hui nous vous proposons une recette venu tout droit d’Asie.Vous aurez besoin de 4 filets de maquereaux, une quinzaine de radis, 1 c à soupe de sauce soja, 30g de gingembre confit, 1 c à café de wasabi.
Préchauffez […]
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Légumes verts au POIVRON
Bonjour à tous!
Aujourd’hui nous vous proposons une recette tout en couleurs!Vous aurez besoin de 2 poivrons rouges, 200g de brocolis, 200g de petits poids, 400 g de pois gourmand.
Faites cuire les pois gourmands, le brocoli coupé en morceaux et les […]
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Recette à base d’aubergine
Bonjour à tous!
Aujourd’hui nous vous proposons une recette à base d’aubergine qui donnera à votre cuisine des airs de Provence
Vous aurez besoin de 3 aubergines, 2 tomates, 2 oignons, 3 gousses d’ail, 1 c à soupe d’huile d’olive, 1 branche […]
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Juin 12 2018 
Toute l’équipe vous souhaite un très bon lundi !
Bonjour à tous!
On attaque une nouvelle semaine de chasse aux rondeurs et aux kg superflus chez Light Motiv!
Et si vous ne connaissez pas encore notre méthode n’hésitez pas à compléter ce formulaire de contact : https://light-motiv.ch/contact/
