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Le topinambour.
Bonjour à tous!
Aujourd’hui nous vous proposons de découvrir les vertus d’un légume qui aujourd’hui revient au goût du jour, le topinambour.
Vous trouverez une recette d’un délicieux velouté sur notre page.
Pour le moment nous vous souhaitons une bonne lecture et un très bon week-end.https://www.lanutrition.fr/les-news/les-vertus-sante-du-topinambour-?fbclid=IwAR0SO5WhFjYlWSLO6nrQ3pvOIReSzjjIH8T8HCjF1uzSviR4lHkzBIf09bs
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Velouté de TOPINAMBOURS au miel
Bonjour à tous!
Aujourd’hui nous vous proposons une recette aux saveurs d’autrefois!Vous aurez besoin de 500g de topinambour, 1 bouillon de volaille, 25cl de crème liquide allégée, 2 c à café de miel, 1 pincée de muscade, sel et poivre.
Pelez et rincez les topinambours. Coupez-les en dés.
Faites revenir les topinambours dans une casserole avec 1 c […] -
Ramequins de LEGUMES
Bonjour à tous!
Aujourd’hui nous vous proposons une recette toute en couleurs! De quoi faire plaisir à toute la famille!
Pour 4 personnes, vous aurez besoin de 250g de carottes en rondelles, 250g de fleurettes de brocoli, 250g de fleurettes de chou-fleur, 2 œufs, 20cl de lait demi-écrémé, sel et poivre.
Faites cuire les légumes à la vapeur. […]
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Bonjour à tous!
Une fois de plus nous vous proposons de découvrir les bienfaits d’un aliment.
Aujourd’hui nous partageons avec vous un article sur la réglisse!
Très bonne lecture et bon Week-end !https://www.getaria.net/2016/03/03/focus-sur-la-reglisse-et-ses-bienfaits/?fbclid=IwAR2bcxocHPHcjrSjBLLtT8JVnQ8_cwutMp1gpJe_zWga2tzuAoS7xrztTrY
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Soupe de CLEMENTINES à la REGLISSE
Bonjour à tous!
Aujourd’hui nous vous proposons une recette de dessert rafraichissant et ultra facile!Vous aurez besoin de 10 clémentines, 2 bâtons de réglisse et 1 c à café de miel.
Epluchez les clémentines et séparez les quartiers les uns des autres.
Retirez le maximum de la membrane qui les recouvre.
Mettez les segments dans une casserole, ajoutez le […] -
Bonjour à tous,
Aujourd’hui on redécouvre le fenouil, un légume au goût légèrement anisé et aux propriétés diverses!
Nous vous laissons à la lecture de cet article bourré de petites astuces!
Toute l’équipe Light Motiv vous souhaite un excellent week-endhttps://www.justebien.fr/fenouil/?fbclid=IwAR2HHlWjmrWjBGNMUleUuXEC5mv8w0FapTran56e1GtmAHF2pwYKvxjHkvM
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FENOUIL au CHEVRE
Bonjour à tous!
Aujourd’hui nous vous proposons une recette savoureuse à base de fenouil.
Vous aurez besoin de 2 bulbes de fenouil, 1 petite bûche de chèvre, 2 c à soupe d’huile, sel et poivre.Nettoyez les bulbes de fenouil, rincez-les rapidement.
Coupez-les en tranches épaisses dans le sens de la hauteur. Faites-les cuire 10 min dans une casserole […] -
Bonjour à tous!
Et voilà le mois de novembre est déjà entamé!
Nouveau mois, nouveaux fruits et légumes à intégrer à vos assiettes!
Nous vous laissons découvrir .. -
HOUBLON
Bonjour à tous!
Comme chaque vendredi, nous vous faisons découvrir les atouts de différents aliments.
Aujourd’hui nous partageons avec vous un article sur le HOUBLON bien connu pour faire partie de la recette de la bière, on en oubli ses autres utilisations.
Bonne lecturehttps://www.jardiner-malin.fr/sante/houblon-bienfaits-vertu.html?fbclid=IwAR33Q6ea6Gg5NRU_FsDwtni3VNWBhf4GcL75GvHTkL3Kqy0-te6b0D_kWd4
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Gratin de PANAIS et CAROTTES au lait de coco
Bonjour à tous!
Aujourd’hui nous vous proposons une recette gourmande pour cuisiner des légumes de saison!
Pour 4 personnes, vous aurez besoin de : 75g de dés de jambon, 250g de carottes, 500g de panais, 40cl de lait de coco, sel et poivre, gruyère râpé.Pelez les légumes et découpez-les en fines rondelles. Faites-les précuire 10 min à […]
