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Bonjour à tous

Aujourd’hui nous vous proposons une recette tout en fraîcheur et surtout ultra légère! A dégustez sans modération pour cette fin d’été.

Vous aurez besoin de 600g de fromage blanc, 750g de concombre, 150g de poivrons rouges, 4 feuilles de […]

Bonjour à tous!
Aujourd’hui nous vous proposons une recette à base de courgette, le légume star de l’été!

Vous aurez besoin de 600g de courgettes, 3 œufs, 10cl de crème fraîche allégée, 80g de semoule fine, 1 oignon, 30g de parmesan râpé, […]

Bonjour à tous!
Aujourd’hui nous vous proposons une recette de salade tout en fraîcheur, qui sera parfaite pour un déjeuner complet.

Vous aurez besoin de 200g de boulgour, une dizaine de tomates cerise, 1 beau bouquet de menthe, 1 oignon nouveau, quelques […]

Bonjour à tous!
Aujourd’hui nous vous proposons une recette estivale!

Vous aurez besoin de 600g de poulet, 1 poivron rouge, 20cl de crème liquide à 15% de MG, 1 c à soupe d’huile d’olive, sel et poivre.

Coupez le poulet en lanière d’environ […]

Bonjour à tous !
Aujourd’hui nous vous proposons une recette acidulée tout en fraîcheur!

Vous aurez besoin de tranches de saumon fumé, 1 concombre, 2 pommes granny, 1 échalote, 2 citrons verts, 6 c à soupe de fromage blanc, 1 botte de […]

Bonjour à tous!
Aujourd’hui nous vous proposons une recette de saison à base de courgette, la star de l’été!

Vous aurez besoin de 3 feuilles de brick, 1 courgette, 1 œuf, 1/4 de chèvre frais (30-50g), 1 poivrons rouge, sel et poivre.

Préchauffez […]

Bonjour à tous!
Aujourd’hui nous vous proposons une recette ultra légère et riche en goût 😉

Vous aurez besoin de 300g de tomates cerise jaunes, 1 chèvre frais (environ 300g), 4 œufs, 1 branche de romarin.

Préchauffez votre four à 200°C.
Recouvrez le fond d’un […]

Bonjour à tous!
Aujourd’hui nous vous proposons une recette qui plaira aux gourmands, un petit plaisir glacé à savourer en en-cas ou comme dessert!

Vous aurez besoin de: 250g de fruits rouges, 2 blancs d’œufs, 4 petits suisses, 1 c à soupe […]